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這種情況有個台北富邦銀行OK忠訓貸款利率試算專業名詞，叫做聯徵次數

當您的聯徵次數達到3次以上台北富邦銀行OK忠訓貸款利率試算『借錢方法必看推薦』如何借錢方法貸款率利試算 ，

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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表，不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事台北富邦銀行OK忠訓貸款利率試算

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

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讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

你中了嗎？NG 3坐姿是骨盆歪斜元凶專家：嚴重恐不利生孕

上班族久坐、久站，已是無法改變的上班型態，若是長期坐姿不良，就會有腰酸背痛、肩頸僵硬等各種不適感，對女性則會骨盆歪斜，進而引發婦科問題，導致經血不順、經痛加劇，嚴重恐不利生孕。因此，調整坐姿就要從日常做起！3個NG不良坐姿你中了沒？這一集「健康療天室」要探討的主題，就是公佈容易影響脊椎及體態的3種不良坐姿，再由專業整復推拿師梁璟燿，為大家示範日常的保養及坐姿調整。首先，3種最常見卻也是最糟糕的坐姿，分別是「駝背托腮」、「翹腳坐姿」及「烏龜拱背」。「駝背托腮」就是一手用滑鼠、另一手托腮，這樣容易使肩胛骨往前旋轉，長時間會使肩膀、脖子僵硬，再加上駝背會讓腰椎往前彎，久而久之會導致椎間盤、神經被壓迫，容易造成下肢痠、痛、麻。「翹腳坐姿」是多數人的習慣，若同時低頭使用平板電腦，會讓單邊骨盆較高，另一邊的椎間盤滑落，進而壓迫到神經叢造成腳麻；髖關節也容易外翻，造成脂肪堆積，使屁股越來越大。最後一種是「烏龜拱背」，許多上班族坐著沒有靠椅背，久了就會駝背，使用電腦時頭部還會宛如烏龜往前伸，長久下來就會導致腰痠、頸椎僵硬。6種室內、外坐姿矯正每天只要5分鐘！既然長期坐姿不良造成的問題很大，那麼該如何改善呢？整復推拿師梁璟燿表示，上班坐著辦公時，要坐到椅子最底端，這時腰部需以抱枕或骨盤枕支撐，身體重心往後靠，長期下來會讓肌肉分布平衡、減少關節壓迫；若是有翹腳的習慣，雙腿可以夾住一條毛巾，藉此戒掉翹腳的壞習慣；此外，久坐後想伸展腰部，雙手可以拉直毛巾舉高，身體再左、右伸展，每一邊要停頓30秒，肌肉才有延展的效果。晚上在家也能進行肌肉放鬆，梁璟燿說，洗完澡後再做的效果最好，因為這時身體最柔軟。第一個方法就是躺平，並在腰部正對肚臍下方墊著骨盤枕，身體左右晃動，藉此拉伸、放鬆腰部肌肉，還可雕塑腰部曲線；第二個方法是將骨盤枕反過來使用，身體順著拱形處慢慢躺下去，雙手向上拉直放鬆，此時胸椎、背肌可被延展開來；第三個是身體側躺，再用單手手肘支撐上半身，將骨盤枕凹面放置側腰下方，腰的重心放置骨盤枕上，身體再前後搖晃，利用骨盤枕按摩凸點放鬆腰方肌，因為腰方肌太緊繃會將骨盆往上拉，造成骨盆歪斜。俗話說「坐乎正得人疼」，站有站姿、坐有坐相，如此不僅讓人感覺有精神，更可以維持好體態、身體機能變好，平日再藉由骨盤枕的輔助放鬆延展，擁有正確的姿勢一點都不難喔！

鹽埕警日夜維護城中城火場戒護局長黃明昭親赴慰勉

高雄市警察局長黃明昭，有感於鹽埕分局同仁，自上月14日深夜轄區城中城大樓發生火警至今，動員內外勤同仁不辭辛勞、日以繼夜的投入火場安全戒護工作。特於昨(2)日上午9時30分親赴鹽埕分局，致贈同仁水果禮盒並頒發慰勉金，慰勉分局同仁半個月來不辭辛勞、堅守崗位地執勤付出。鹽埕警分局轄區城中城大樓火警事件發生迄今已逾半月，為確保後續刑事鑑識調查工作的進行，奉檢察官諭令保全火場跡證，分局動員內外勤同仁，連日不分晝夜的派駐警力，投入現場保全維護工作。此外，考量到受災民眾返家索取身份文件、貴重物品與生活必需資材的需求，特請示檢察官同意，可於白天配合社會局與區公所派駐聯合服務中心人員，於每日上午8時到下午17時，協助受災住戶返家索取家中遺留財物與文書證件。鹽埕警分局長蔡鴻文表示，自火警發生，局長除指示務必落實檢察官諭令之現場跡證保全維護工作，亦特別指示，可預見分局同仁接下來將承擔連續數日不分晝夜的警戒維護勤務，必將對分局治安維護警力與同仁身心狀況造成一定壓力。因此除了指示保安大隊派駐支援警力，更特別吩咐分局長就同仁執勤時的餐點飲水多加照顧關心。分局結合警友會與各方熱心襄贊警察的民間團體，對於執勤同仁的三餐、飲水補充及宵夜點心等體能維持照顧一應俱全，確保分局執勤同仁獲得充分照顧並圓滿完成任務。

歡慶雙11！這家連鎖餐廳連4天「指定牛排買一送一」

連鎖餐飲品牌加入歡慶雙11的行列，Royal Host樂雅樂餐廳在11月8日至11月11日連續4天祭出點購指定牛排即享買一送一的優惠活動，同時也在momo電商平台於即日起至11月13日，限量推出「雙系列咖哩包12入特價499元，等於下殺55折，1份不到50元就能飽足一餐。樂雅樂餐廳指定牛排買一送一的活動須提前1天以前完成訂位，賓客點購「紐西蘭菲力牛排」或「10盎司沙朗牛排」豪華套餐，就能享受買一送一的優惠，「紐西蘭菲力牛排」及「10盎司沙朗牛排」特別選用紐西蘭草飼牛，以低卡、低脂、低膽固醇為特色，帶有嚼勁、扎實口感，搭配季節配菜享用，去油解膩，也是樂雅樂的人氣餐點。此外，樂雅樂也於momo電商平台即日起至11月13日限量推出「雙系列咖哩包12入499元」優惠，簡單三步驟加熱，加入自己喜愛的配菜，即能熱騰騰美味享用，原價899元，等同55折；於活動期間內購買，加碼贈送限量價值550元的沙朗牛排海鮮鮮蔬拼盤券。

桃園鐵路地下化新林蔭路廊將成22公里「桃園大道」

各直轄市都有區域名的大道如艋舺大道、新北大道和台灣大道等，議員黃婉如4日指，桃園升格也該將台一線整併成「桃園大道」，市長鄭文燦說過去因民意未達共識而作罷，計畫將桃園鐵路地下化後增加的新路廊命名為「桃園大道」，會是全長22公里的特色林蔭大道。黃婉如說，台一線在桃園市全長37.75公里，跨越6個行政區，從龜山區萬壽路一段、萬壽東路、長壽路到桃園區三民路、中山路、八德區中華路、中壢區中華路、延平路、平鎮區延平路、楊梅區永美路、中山北路、中山南路，台一線在市內共有12種路名，非常紊亂。黃婉如說，台北市有艋舺大道、新北市有新北大道、台中市有台灣大道，一度揶揄桃園也該增加一條「文燦大道」，呼籲師法其他縣市道路合併經驗，將台一線路牌統一整編，更名為「桃園大道」。鄭文燦說，台一線整併議題市府曾於專案會議中討論過，考量整併後牽涉到戶籍、地政等多項問題，市府會持續研議。而台北市的艋舺大道、新北市的縣民大道，基本上都是用鐵路騰空後的路廊，再根據新的路廊進行規畫，並將其命名為某一種大道。鄭文燦說，桃園目前正在進行鐵路地下化工程，全長超過22公里，未來會配合地區發展列為「桃園大道」，並加強既有道路串聯系統。鄭文燦也說，「桃園大道」將會有林蔭大道的設計，會是一個非常具有特色的大道，相信配合鐵路地下化，沿途的8個高架橋、8個地下道、20個平交道均會陸續消除，將有利於桃園整體發展。

美國財長葉倫：1970年代停滯性通膨不會重演

美國通膨率居高不下打擊民眾信心，美國財長葉倫（Janet Yellen）對此表示，美國通膨雖高，但1970年代的停滯性通膨不會重演。另一方面，美國宣布支持新的市場機制，發行投資級債券和籌措大量新資金，以擴大新興經濟體的潔淨能源和永續基礎建設。從食品雜貨到汽油價格，美國物價飛漲已經讓民眾對經濟前景逐漸感到悲觀。不過葉倫在接受CNN專訪時表示，目前通膨升溫不如1970年代嚴峻，物價不會像50年前一樣狂飆。當時美國陷入停滯性通膨，也就是物價上漲伴隨著經濟成長減速與高失業率。葉倫在受訪時指出：「1970年代一連串的供給衝擊演變成長期問題，肇因之一是大眾不相信政策制定者有能力解決通膨。」葉倫同時向外界信心喊話，表示1970年代的停滯性通膨不會重演。她表示，通膨水準依然能夠預測，聯準會（Fed）有能力處理通膨變化，而且聯準會已經從歷史吸取教訓。葉倫在蘇格蘭格拉斯哥出席第26屆聯合國氣候變遷大會（COP 26）時，接受CNN訪問。在氣候議題方面，葉倫在大會中表示，美國將與英國一起支援氣候投資基金（CIF）的新資本市場機制，強調遏止全球暖化的急迫性。葉倫表示，這項計畫將協助吸引大量的民間氣候基金，每年為CIF的潔淨技術基金和加速煤炭轉型投資計畫提供5億美元經費。葉倫向數百名與會者表示，「氣候危機已經來臨，這不是對後代子孫的挑戰，而是我們今日必須面對的問題。因應挑戰必須將碳密集的經濟體進行大規模轉型。」葉倫表示，實現淨零排放預估要在未來30年投入100兆至150兆美元成本，但同時也帶來大量的經濟成長與投資機會。

jra00210

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